Мой сайт

На что вы готовы ради близкого человека? Героини программы «Дочки vs. матери» решились полностью изменить себя, чтобы вновь найти взаимопонимание друг с другом. Это популярное шоу настолько понравилось зрителям, что теперь канал TLC представляет второй сезон полюбившейся программы!

Блистательная ведущая Алла Довлатова и известный стилист Александр Рогов продолжают свое благородное дело – они помогают родителям и детям обрести собственный неповторимый стиль и восстановить мир в семьях. Каждая серия программы знакомит зрителей с мамой и дочкой, которые устали от взаимных упреков и теперь надеются на экспертов. Сначала они делятся своими историями с Аллой и высказывают собственные пожелания: мама рассказывает, какой она хочет видеть дочь, а дочь описывает идеальный образ своей мамы. Затем героини выбирают вещи друг для друга, а Александр делает «работу над ошибками» и предлагает новые решения. В процессе преображен ... Читать дальше »

Продолжает интенсивно развиваться головной мозг ребенка, нервная система совершенствуется, он уже активно двигается. По нервам идут импульсы, которые контролируют сокращение и расслабление мышц. Для правильного формирования процессов возбуждения и торможения в нервных клетках ребенка необходим магний.

Богаты магнием и такие продукты, как шпинат, финики, яичный желток , салат-латук, печень, мята, цикорий, оливки, картофель, тыква, томаты, слива, грецкий орех, гречка, ржаной хлеб, пшено.

Итак, запоминаем, больше всего магния содержится в пшеничных отрубях (600мг), кунжуте (350 мг), кешью (270 мг), фасоли, горохе (270мг.), овсяных хлопьях (135 мг).

Начинайте прием магния до беременности и токсикоз будет беспокоить Вас гораздо меньше, а может и вообще не начнется. Не будет нервозности и чрезмерной усталости.

Предлагаем Вам попробовать один очень питательный и полезный напиток.

Берем 1 стакан нежирного кефира или йогурта, добавляем 1 ст. ложку отру ... Читать дальше »