На десятой неделе заканчивается формирование всех органов и тканей плода. Теперь ребенок начинает интенсивно расти: его КТР составляет 3-4 см, а вес – 4-5 гр. Объем амниотической жидкости (околоплодных вод) – около 20 мл. Продолжает расти и развиваться мозг, в нем производятся миллионы новых нейронов (нервных клеток). Щитовидная железа накапливает в себе йод. Также сформированы иммунная и лимфатическая системы. У малыша хорошо развиты мышцы, хрящи и суставы, в результате этого малыш активно двигается (хотя мама этого еще не чувствует), поднимает и опускает ручки, сжимает и разжимает кулачки.

Кожа плода покрыта пушком, еще прозрачная, так как подкожный жир отсутствует, сквозь нее просвечивают мышцы и сосуды. Образовавшиеся к концу этой недели вкусовые рецепторы позволяют ребенку ощущать вкус. Полностью сформирована диафрагма – это мышца, отделяющая брюшную полость от грудной полости и участвующая в акте дыхания. К концу десятой недели у плода сформирован кишечник, желудочно-кишечный тракт способен усваивать глюкозу. У мальчиков идет процесс развития половых органов – яички начинают выделять тестостерон. У девочек дифференциация половых органов начнется приблизительно через две недели. В крови ребенка появляются агглютиногены – вещества, определяющие группу крови.

Заканчивается самый важный период внутриутробного развития плода, когда идет закладка всех органов и тканей, и любые отклонения от нормального развития сопровождаются формированием тяжелых пороков. В дальнейшем следует беречь малыша от воздействий вредных веществ, токсинов и инфекций, потому что они могут нарушить правильную работу органов и систем.

С конца десятой недели у будущей мамы постепенно начинает проходить ранний токсикоз, но появляются рассеянность, повышенная утомляемость, резкие перепады настроения. Женщину могут беспокоить слабость и учащенное сердцебиение. Постарайтесь больше отдыхать, принимайте витамины, правильно питайтесь. Ни в коем случае не употребляйте плохо прожаренное мясо, жирную и острую пищу, сладкое в избыточном количестве, а также алкогольные напитки. Обязательно разговаривайте с вашим ребенком – это не только поднимет вам настроение, но и укрепит вашу эмоциональную связь с ребенком, ведь малыш уже все чувствует. Беременная начинает постепенно набирать вес. В норме за всю беременность можно прибавить от 12 до 16 кг. В первом триместре прибавка в весе осуществляется за счет увеличения молочных желез, матки и объема циркулирующей крови.

Основной прирост веса приходится на второй и третий триместр: в первые 20 недель беременности можно прибавить приблизительно 5 кг, в дальнейшем набирается по 500 гр. в неделю. В этот период на ареолах молочных желез появляются небольшие бугорки, так называемые «узелки Монтгомери». После родов они начинают выделять особое вещество, которое обладает бактерицидным эффектом. Поэтому врачи не рекомендуют часто мыть грудь при кормлении. Матка еще находится ниже лобкового симфиза – сращения костей в области лона, но худенькие женщины могут самостоятельно прощупать дно матки.

С десятой недели беременности в сексе стоит отказаться от позиций, при которых женщина лежит на животе. При постановке на учет в женской консультации вам заведут «Обменную карту беременной», куда в течение всей беременности будут заноситься результаты анализов и осмотры врачей. Эта карта должна постоянно находиться с вами, куда бы вы ни пошли. Остаются в силе причины срочного обращения к врачу – кровянистые выделения и тянущие боли в пояснице или животе.